Efektifitas olahraga jalan kaki terhadap kadar gula darah pada lansia dengan diabetes mellitus tipe II

Pendahuluan: Diabetes mellitus meningkat setiap tahun dan menjadi masalah yang sulit ditangani oleh pemerintah. Dalam pengobatan diabetes mellitus selain menggunakan obat-obatan dan insulin juga memerlukan terapi olahraga fisik untuk mengendalikan dan mengurangi kadar gula darah. Tujuan: mengidentifikasi efektivitas olahraga jalan kaki tehadap kadar gula darah pada lansia dengan diabetes tipe II.
Metode: desain Uji Pra-Pasca Satu Kelompok pra- eksperimental. Olahraga berjalan teratur ini dilaksanakan, 3
kali seminggu selama 3 minggu, jarak yang ditempuh 1 kilometer dalam 30 menit. Sampel adalah lansia diabetes
tipe 2 di wilayah kerja Puskesmas Pangkajene, Kabupaten Sidenreng Rappang dengan teknik purposive sampling dengan total 33 responden. Analisis data dilakukan dengan menggunakan uji-t dependen.Hasil: didapatkan penurunan kadar gula darah rata-rata dengan program olahraga berjalan teratur.Simpulan: Hasil uji statistik diperoleh nilai p = 0,000 (p <0,05) yang artinya dapat menurunkan kadar gula darah. Dianjurkan agar program olahraga berjalan yang teratur dapat diterapkan pada resolusi asuhan keperawatan
untuk pasien diabetes untuk mengurangi dan mengendalikan kadar gula darah.