Efektifitas prenatal yoga menggunakan tehnik hypnobirthing dalam menurunkan kecemasan pada ibu primigravida trimester II dan trimester III dalam menghadapi persalinan di Puskesmas Simarimbun Kota Pematangsiantar

Kecemasan dan kekhawatiran pada ibu hamil apabila tidak ditangani dengan serius akan membawa dampak dan pengaruh terhadap fisik dan psikis baik ibu maupun janinnya. Selain itu, terdapat satu alternatif alami yang bisa dilakukan oleh ibu hamil untuk membuat jiwa menjadi lebih tenang dengan energi-energi positif dan membantu meringankan rasa sakit saat kontrksi serta dapat mempercepat proses persalinan adalah dengan teknik relaksasi hypnobirthing. Untuk Menganalisis Pengaruh Prenatal Yoga menggunakan Hypnobirthing terhadap Penurunan Kecemasan pada Ibu Primigravida, Untuk Menganalisis Pengaruh Prenatal Yoga menggunakan Hypnobirthing terhadap Perubahan Pernafasan pada Ibu Primigravida, Untuk Menganalisis Pengaruh Prenatal Yoga menggunakan Hypnobirthing terhadap Perubahan Tekanan darah pada Ibu Primigravida, Untuk Menganalisis Pengaruh Prenatal Yoga menggunakan Hypnobirthing terhadap Penambahan Berat Badan pada Ibu Primigravida. Manfaat Dapat meningkatkan keilmuan di bidang asuhan kebidanan terutama dalam praktik kebidanan, khususnya asuhan kebidanan pada kehamilan yaitu pada praktik senam Prenatal Yoga. Metode Penelitian dalam penelitian ini adalah penelitian ini menggunakan rancangan Quasi Exprimental dengan pendekatan Pretest-Posttest Grup Design. Pretest dilakukan pada kelompok intervensi dan kelompok kontrol mengenai Penurunan Kecemasan, Tekanan Darah, Pernafasan dan Berat Badan Ibu sebelum pelaksanaan. Sampel penelitian dipilih dengan menggunakan teknik random permuted blocks dengan besaran sampel 20 Responden. Analisis data dalam penelitian adalah perbedaan antara skor kecemasan dan tekanan darah, pernafasan pada kelompok intervensi dan kontrol dilakukan analisis dengan menggunakan uji Mann Whitney. Analisis pengaruh Prenatal Yoga dengan menggunakan Hypnobirthing terhadap tingkat kecemasan dan perubahan tekanan darah, pernafasan pada kedua kelompok menggunakan uji Chi Square. Kemaknaan hasil uji ditentukan berdasarkan nilai p<0,05 mereka tetap mempunyai keterampilan yang dapat dapat diaplikasikan kepada masyarkat terutama pada ibu hamil.