Olahraga bagi anak: apa yang harus diketahui?

Aktivitas fisik dibutuhkan untuk anak-anak dari semua usia agar dapat bertumbuh dengan sehat. Partisipasi seorang anak dalam latihan fisik/ olahraga terstruktur dapat menjadi cara yang menyenangkan bagiseorang anak untuk meningkatkan aktivitas fisik serta memegang peran utama dalam kehidupan orang tua dan anak sebagai sarana sosialisasi, pengembangan keterampilan fisik, dan mengajarkan perilaku prososial. Namun tentu saja kegiatan olahraga yang dipilih harus sesuai dengan perkembangan anak, agar tetap berada pada koridor kemampulaksanaan sesuai kemampuan dalamtahapan perkembangannya dan tujuan kesehatan dapat tercapai secara optimal.