Efektivitas pelvic tilt exercise terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Klinik Asti Medical Center Kota Karawang tahun 2023

Kehamilan menjadi pengalaman baru bagi seorang perempuan, perubahan fisik serta psikologis dan perubahan sosial menimbulkan ketidaknyamanan tersendiri. Prevalensi ketidaknyamanan selama kehamilan sekitar 3- 17%, di negara maju 10% dan di negara berkembang 25%, di Indonesia angka kejadian ketidaknyamanan pada kehamilan berkisar 28,7%.(Kemenkes RI, 2019). Nyeri punggung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dari ibu hamil. Oleh karena itu, nyeri punggung dapat diatasi dengan pemberian exercise. Exercise efektif dalam pencegahan nyeri punggung pada kehamilan, mengurangi intensitas nyerinya dan kemungkinan disability. Mengetahui efektivitas pelvic tilit exercise terhadap penurunan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di klinik Asti Medical Center Kota Karawang Tahun 2023. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif yang menggunakan metode eksperimental dengan desain penelitian one group pre-test post-test design dan sampel dalam penelitian ini yaitu ibu hamil trimester III yang mengalami nyeri punggung dengan besar sampel 38 responden. Pengambilan sampel dalam penelitian ini dengan metode purposive sampling dan alat ukur yang digunakan adalah Visual Analog Scale (VAS). Hasil penelitian ini menunjukan bahwa terdapat pengaruh signifikan penurunan rasa nyeri punggung ibu hamil trimester III yang telah diberilakan pelvic tilit exercise dengan p value (0,000) < α (0,05) menunjukkan bahwa ada perbedaan signifikan terhadap penurunan rasa nyeri sebelum dan sesudah di berikan pelvic tilit exercise pada ibu hamil trimester III. Terdapat pengaruh yang signifikan pelaksanaan pelvic tilit exercise terhadap penurunan nyeri punggung ibu hamil trimester III sehingga mendapatkan hasil yang optimal. Diharapkan pelvic tilit exercise dapat diimplementasikan pada ibu hamil trimester III, khususnya untuk mengurangi nyeri punggung.