Edukasi terapi alternatif berjemur dan jalan kaki untuk menurunkan tekanan darah tinggi di Dusun Bolo I Desa Sambiroto Kecamatan Padas Kabupaten Ngawi

Hipertensi merupakan salah satu penyakit yang proses penyembuhannya memerlukan penggunaan obat yang terus menerus untuk mengontrol tekanan darah penderitannya. Dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, penggunaan obat antihipertensi dalam jangka panjang menyebabkan efek samping. Beberapa jenis obat antihipertensi mempunyai efek pada aspek metabolik, terutama seperti memburuknya lipid serum dan penurunan toleransi glukosa. Untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat tentang terapi alternatif yang menyenangkan dan ekonomis yaitu berjemur dan jalan untuk menurunkan tekanan darah tinggi Di Dusun Bolo I, Desa Sambiroto Kecamatan Padas Kabupaten Ngawi. Metode pada pengadian masyarakat ini menggunakan survey analitik, dan kegiatan pengabdian masyarakat menggunakakan metode penyuluhan. Pemberian edukasi berupa penyuluhan warga Dusun Bolo I tentang pengertian hipertensi, terapi alternatif untuk menurunkan tekanan darah tinggi yaitu berjemur, terapi alternatif jalan kaki, untuk meminimalisir komplikasi akiat konsumsi obat kimia yang terus menerus. Diharapkan para warga akan mengalami peningkatan pengetahuan tentang terapi alternatif lain yang dapat menurunkan tekanan darah. Pelaksanaan pengabdian masyarakat diharapkan menghasilkan luaran yang sesuai dengan target yaitu terdapat peningkatan pengetahuan masyarkat tentang terapi alternatif berjemur dan jalan kaki untuk menurunkan Tekanan darah Tinggi.