Kegel exercises on urinary incontinence

Latar Belakang : Salah satu penurunan sistem tubuh yang dialami oleh wanita dewasa adalah sistem perkemihan. Pada seorang wanita dewasa terjadinya penurunan hormon estrogen mengakibatkan atropi pada jaringan uretra dan efek dari melahirkan menyebabkan lemahnya otot-otot dasar panggul yang dapat mengakibatkan gangguan dalam mengontrol pengeluaran urine yang disebutinkontinensia urine. Dampak dari inkontinensia urine yaitu mengalami iritasi pada area sekitar vagina, perasaan malu, menarik diri dari lingkungan dan dapat mengakibatkan depresi. Upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi inkontinensia urine meliputi terapi non-farmakologi berupa senam kegel. Tujuan : Mengetahui gambaran tingkat inkontinensia urine sebelum dan sesudah diberikan senam kegel. Metode : Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan desain Quasi Eksperimental dengan pendekatan Pre-post test Non-equivalent Control Group, sampel pada penelitian ini berjumlah 39 responden dengan teknik pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling yaitu 20 kelompok intervensi I dan 19 kelompok intervensi II. Analisis menggunakan Univariat. Hasil : Hasil penelitian ini rata-rata tingkat inkontinensia urine ringan pada wanita pre-test pada kelompok intervensi I sebanyak 12 orang (60%) dan post-test yaitu sebanyak 15 orang (75%) kemudian didapatakan yang normal sebanyak 5 orang (25%). Sedangkan tingkat inkontinensia urine ringan pada wanita pre-test pada kelompok intervensi II sebanyak 9 orang (47,4%) dan pada saat post-test sebanyak 16 orang (84,2%) kemudian didapatkan yang normal sebanyak 3 orang (15,8%). Saran : Diharapkan pemberian senam kegel bias dilakukan secara rutin supaya dapat menurunkan tingkat inkontiensia urine