Pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi

Pendahuluan: Hipertensi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik 140 mmHg atau lebih tinggi dan
tekanan darah diastolik 90 mmHg atau lebih tinggi. Yang dapat mempengaruhi sistem tubuh yang lain apabila tidak
ditangani disarana kesehatan yang disebabkan oleh faktor usia, stress, kegemukan, keturunan, pola konsumsi yang
tidak sehat dan adanya gangguan fungsi ginjal dan untuk mengatasi hal tersebut dilakukan salah satu kegiatan berupa
senam prolanis yang mampu menimbukan efek seperti beta blocker yang dapat menenangkan sistem saraf simpatikus
dan melambatkan denyut jantung.
Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi
Metode: Penelitian kuantitatif, quasy eksperimen dengan pendekatan One Group Pre-post Test Design, dilakukan
Puskesmas Lawawoi Kabupaten Sidrap. Populasinya seluruh penderita hipertensi menggunakan purposive sampling.
Hasil: Pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan uji Wilcoxon
didapatkan nilai p-value = 0,000 lebih kecil dari α = 0.05 maka H0 ditolak.
Simpulan: Ada pengaruh senam prolanis terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi. Disarankan
pada petugas kesehatan di puskesmas setempat untuk mempromosikan kegiatan senam untuk pasien atau kelompok
rentan dengan hipertensi. Secara rutin kegiatan itu dapat membantu mencegah atau manajemen dan pengobatan yang
baik jika tidak memiliki kontra indikasi.